دکتربهرامی:
جویدن آدامس بزاق دهان شما را تحریک میکند. که این امر به شستن اسید هایی که در هنگام غذا خوردن تولید میشوند کمک میکند. در طول زمان این اسید‌ها می‌توانند مینای دندان را تخریب کنند و باعث ایجاد پوسیدگی دندان شوند. افزایش جریان بزاق همچنین با تولید کلسیم و فسفر بیشتر به تقویت مینای دندان کمک میکند.
بهتر است شما به دنبال آدامس‌هایی باشید که علاوه بر بدون قند بودن، حاوی عوامل درمانگری باشند که منافع اضافی داشته باشند، از جمله موادی که با تحریک مکانیکی لثه‌ها باعث ترشح بیشتر بزاق میشوند یا برخی از آدامس‌ها حاوی مواد فعالی هستند که می‌توانند توانایی لثه‌ها و رسوب مجدد مواد معدنی در دندان را افزایش دهند و به این ترتیب از پوسیدگی دندان جلوگیری کنند یا به لثه‌ها توانایی جلوگیری از تشکیل پلاک و التهاب لثه یا ژنژیویت را می‌دهند.
ضمنا آدامس جویدن نمی‌تواند جایگزین مسواک زدن و نخ دندان کشیدن شود. جویدن آدامس فقط وسیله‌ای کمکی برای مسواک زدن و نخ دندان کشیدن است و باید به نخ کشیدن مداوم و روزی دوبار مسواک زدن با خمیردندان حاوی فلوراید ادامه دهید.